Dados do Trabalho

Título

O impacto do exercício físico na prevenção e tratamento da Sarcopenia: revisão de literatura

Introdução e Objetivo

A Sarcopenia define-se como um transtorno progressivo e generalizado da musculatura esquelética, envolvendo uma acelerada perda de massa, força e função muscular que se associa ao aumento de desfechos negativos em idosos, como declínio funcional, fragilidade, quedas e morte. Dessa forma, classifica-se em primária, quando está relacionada apenas ao processo fisiológico do envelhecimento, ou secundaria, quando é consequência de déficit nutricional, sedentarismo ou perda muscular devido a alguma doença cardiovascular, oncológica, neurológica, endocrinometabólica, osteoarticuar, hepática ou renal. O exercício físico é uma atividade planejada, com o objetivo de melhorar ou manter a estrutura muscular e a capacidade funcional de quem o pratica, ainda assim, muitos profissionais não o prescrevem como pilar do tratamento de pacientes com Sarcopenia, ou orientam apenas exercícios de baixo impacto, alegando que o risco é maior que o benefício. Esse artigo procura, dentro da literatura, mensurar a relação entre o exercício físico de alta e média intensidade e o paciente sarcopenico.

Casuística e Método

Uma revisão de literatura utilizando as plataformas MEDLINE/ PubMed, LILACS e SCIELO, buscando artigos em português ou inglês, sem limite de período. Ao final, dois artigos que envolveram exercício como forma de tratamento para Sarcopneia foram selecionados e analisados. As palavras chave utilizadas foram: exercício físico, Sarcopenia, idoso e tratamento.

Resultados

Dois artigos foram encontrados e utilizados para essa revisão de literatura, sendo que todos eles eram revisões sistemáticas de pesquisas que expuseram pacientes com Sarcopenia a prática de exercício físico, avaliando a capacidade dessa intervenção no ganho de massa muscular, no ganho de força e na melhora da capacidade funcional. Em ambos os artigos foi demostrada uma relação estatisticamente relevante em prol da aplicação do exercício no tratamento da comorbidade em questão.

Discussão

Os artigos analisados mostraram que o exercício físico, sendo ele de alta intensidade (8 a 10 repetições com 80% da carga máxima) ou média intensidade (maior número de repetições com 45% da carga máxima) tem um importante papel no aumento da força e na melhora da capacidade funcional do paciente idoso. Com isso melhora a qualidade de vida e diminui os riscos de progressão das doenças de base nos pacientes sarcopenicos. No entanto, com o objetivo de ganho de massa muscular, ambos, quando realizados sem suplementação adequada, não foram estatisticamente relevantes.

Conclusão

A prática de exercício físico supervisionado é efetiva tanto na prevenção quanto no tratamento de pacientes com Sarcopenia primaria. Além disso, seus riscos foram mínimos, quando realizado da forma correta. No entanto, os estudos analisados não dividiram a Sarcopenia entra primaria e secundaria, dessa forma, mais ensaios clínicos devem ser realizados para determinar o melhor plano de treinamento para cada causa de Sarcopneia.