Dados do Trabalho

Título

LESÕES MUSCULOESQUELÉTICAS MAIS INCIDENTES EM TRIATLETAS

Introdução e Objetivo

O triathlon é um esporte que une três distintas modalidades (natação, ciclismo e corrida) em provas que chegam a atingir centenas de quilômetros de percurso, exigindo altíssimo condicionamento e preparo físico dos atletas, além de um grande volume e quantidade de horas de treinamento. Em consequência, o risco de lesões musculoesqueléticas é bastante recorrente nessa modalidade esportiva, uma vez que diante das três etapas de execução do esporte há chances distintas de injúrias. Diante disso, esse resumo tem o objetivo de compreender as lesões musculoesqueléticas mais incidentes em triatletas.

Casuística e Método

Foram analisados artigos publicados originalmente em português e inglês, dos últimos 10 anos (2012-2022), tendo como referência a base de dados NCBI PubMed. Os descritores e termos utilizados foram: “muscle injuries” AND “triathletes” e o operador booleano AND. Após aplicação dos critérios de inclusão e exclusão, foram encontrados 23 artigos, dos quais, após a leitura dos títulos e dos resumos, restaram 4 para leitura completa. Realizada a leitura completa dos artigos, foi criado um gráfico para identificar a incidência numérica dos casos em estudo.

Resultados

Segundo um estudo realizado por um grupo de pesquisadores brasileiros com 174 atletas observou-se que 120 atletas já tinham apresentado alguma lesão desde o início da prática. As lesões mais comuns foram contusão muscular (31,5%) e lesões inflamatórias (19,2%), localizadas no joelho (22,3%) e na perna (18,5%). Outro estudo brasileiro, mostrou que a lesão muscular foi o mais prevalente (54%) entre os atletas do sexo masculino, seguido de tendão (19%), ligamento (17%) e osso (9%). Entre os atletas do sexo feminino as lesões prevalentes foram os seguintes: 32% do músculo, osso 32%, 32% tendão e apenas 4% lesões ligamentares. Outro estudo americano, mostrou que a maioria das lesões ocorreu durante a corrida (50%), seguida de ciclismo (43%) e natação (7%), sendo que 54% foram contusões, 38% foram lesões ligamentares e capsulares, 7% lesões musculares e 1% fraturas.

Discussão

Dessa forma, a ocorrência dessas lesões está relacionada com o tempo de prática do esporte. Um estudo analisou o índice de lesão comparado ao tempo de prática e averiguou que entre os avaliados com apenas um ano foi registrado 14% de lesões, de dois a três anos 33%, chegando a 45% nos com quatro anos ou mais no esporte. Outro fator importante que desencadeia essas lesões é o tempo total de prática, ou seja, e em geral a média de lesões sofridas é de uma a cada mil horas de treino.

Conclusão

Portanto, é evidente que a prática do triatlo está associada a uma alta incidência de lesões. Além disso, os estudos mostraram que nas três modalidades praticadas, a corrida se sobressai como a maior causadora de desgastes e ferimentos desencadeados, sobretudo, nos membros inferiores. Com isso, é necessário criar estratégias de prevenção de lesões, incluindo treinos específicos e materiais adequados para utilização pelos atletas.