Dados do Trabalho

Título

Motivação de pessoas idosas para a prática da Musculação.

Introdução e Objetivo

Introdução: O envelhecimento populacional é um fenômeno global que tem se manifestado de forma marcante nas últimas décadas, especialmente em países como o Brasil. A transição demográfica, resultado da redução das taxas de natalidade e aumento da expectativa de vida, trouxe consigo um desafio significativo: a crescente população idosa, que de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2030, será de aproximadamente 25% da população brasileira, o que demonstra a urgência em promover condições de saúde e qualidade de vida para essa parcela da sociedade. O processo de envelhecimento é inerente ao ser humano e está associado a alterações psicobiológicas que podem impactar significativamente sua qualidade de vida e bem-estar. Nesse cenário, a prática de exercícios físicos, se afigura como uma alternativa importante de atuação nesse cenário, possibilitando conforme a literatura especializada, benefícios nos aspectos físicos, mentais e sociais de idosos. No contexto da prática de exercícios físicos, o treinamento resistido (musculação), aparece como uma alternativa de grande importância para pessoas idosas, uma vez que possibilita a melhora significativa da força, função e volume musculares, evitando a sarcopenia e fragilidade, além da melhora na autonomia e independência da pessoa idosa. Por outro lado sabe-se que a obtenção dos benefícios do exercício físico dependem da aderência e regularidade de sua prática, dessa forma, compreender os motivos que influenciam a prática da musculação, entre idosos, pode contribuir na identificação de barreiras e facilitadores para tal prática junto a esse grupo social.
Objetivo: Objetivou-se nesse estudo, analisar a motivação de idosos para a prática da musculação.

Casuística e Método

Método: A amostra foi composta por 20 idosos, de ambos os sexos, com idades entre 60 e 79 anos (média de 65,30 e ± 5,54), praticantes de musculação na cidade de Monte Carmelo no estado de Minas Gerais. Para coleta de dados, aplicou-se o questionário Motivation for Physical Activities Measure-Revised (MPAM-R) (RYAN et al., 1997), em sua versão adaptada e validada no português brasileiro por Albuquerque et al. (2017). O questionário é composto por 26 itens que avaliam aspectos motivacionais intrínsecos como: diversão e competência e aspectos motivacionais extrínsecos como: aparência, saúde e sociabilidade. Essa pesquisa foi submetida e aprovada pelo Comitê de Ética em Pesquisa do Centro Universitário Mário Palmério – UNIFUCAMP, sob parecer 7.083.135.

Resultados

Resultados: Entre os motivos para a prática de musculação entre os idosos, observou-se diferenças entre Diversão e Sociabilidade (U=73,500; p<0,001), Saúde e Aparência (U=62,500; p<0,001) e entre Saúde e Sociabilidade (U=365,500; p<0,001).

Discussão

Discussão: Nos resultados obtidos, observou-se que a saúde é o fator que mais influencia idosos a praticarem musculação, o que pode estar relacionados à ampla e massiva divulgação, nos meios científicos e de mídia, dos benefícios da prática regular de exercícios físicos, percebidos mais fortemente durante o período de pandemia de COVID-19.

Conclusão

Conclusão: Os resultados indicam que entre a população idosa, a busca pela melhora e manutenção da saúde, tem modulado a motivação para a prática da musculação.