Dados do Trabalho

Título

O impacto do esporte na regulação do estresse e da ansiedade em pacientes psiquiátricos

Introdução e Objetivo

Introdução: O estresse e a ansiedade são condições prevalentes em pacientes psiquiátricos e podem ter um impacto significativo na qualidade de vida e no funcionamento diário desses indivíduos. Estudos recentes têm investigado o papel do esporte como uma intervenção não farmacológica para a regulação de tais transtornos, com resultados promissores. A prática esportiva atua não apenas na melhora da aptidão física, mas também como um modulador do sistema nervoso central, influenciando neurotransmissores relacionados ao humor e à resposta ao estresse. O presente estudo revisa as evidências sobre os impactos do esporte na redução de estresse e ansiedade em pacientes psiquiátricos.
Objetivo: Avaliar o impacto do esporte na regulação do estresse e da ansiedade em pacientes psiquiátricos, buscando compreender os mecanismos fisiológicos e psicológicos subjacentes a essa intervenção.

Casuística e Método

Metodologia: Este estudo foi baseado em uma revisão de literatura sobre o impacto do exercício físico em pacientes psiquiátricos com transtornos de estresse e ansiedade. Foram utilizadas bases de dados como PubMed, Scielo e Google Scholar, com os descritores "esporte", "estresse", "ansiedade", "pacientes psiquiátricos" e "intervenção não farmacológica". Os artigos selecionados variam de estudos observacionais a ensaios clínicos randomizados publicados entre 2010 e 2024

Resultados

Resultados: Os estudos revisados indicam que a prática regular de exercícios físicos, incluindo esportes de alta e moderada intensidade, está associada a uma redução significativa nos níveis de cortisol e na percepção subjetiva de estresse em pacientes psiquiátricos. Além disso, houve uma melhora nos sintomas de ansiedade em indivíduos que participaram de programas esportivos, com destaque para modalidades como corrida, yoga e exercícios aeróbicos. Esses efeitos parecem estar relacionados à ativação de mecanismos neurobiológicos que envolvem o aumento da produção de endorfinas e a modulação dos níveis de serotonina e dopamina.

Discussão

Discussão: Os resultados sugerem que o esporte desempenha um papel importante na regulação do estresse e da ansiedade em pacientes psiquiátricos, sendo uma estratégia complementar ao tratamento convencional. A prática esportiva promove tanto benefícios fisiológicos, como a redução do cortisol, quanto benefícios psicológicos, como a melhora da autoeficácia e do controle emocional. No entanto, a adesão ao programa esportivo e o tipo de esporte praticado são fatores determinantes para o sucesso da intervenção.

Conclusão

Conclusão: Conclui-se que o esporte é uma intervenção eficaz na regulação do estresse e da ansiedade em pacientes psiquiátricos, melhorando a saúde mental e a qualidade de vida. A implementação de programas de exercícios físicos adaptados a essa população pode ser uma ferramenta valiosa no tratamento dos transtornos de estresse e ansiedade.