Dados do Trabalho

Título

Fatores fisiológicos e antropométricos determinantes do desempenho do ciclismo e corrida do Triatlo de distância Sprint

Introdução e Objetivo

O Triatlo é um esporte que consiste em nadar, pedalar e correr em sequência, que podem ter diferentes distâncias, desde as mais curtas, chamadas de Sprint Triatlo (750m natação, 20km ciclismo, 5km corrida) até distâncias do Ironman (3,8km natação, 180km ciclismo, 42km corrida). A disciplina (natação, ciclismo ou corrida) capaz de melhor predizer o desempenho depende da distância do Triatlo que está sendo investigado. No Triatlo de distância Sprint, o ciclismo é a disciplina que tem melhor capacidade de predizer o desempenho total, depois a corrida e, por último, a natação. Entender quais são os fatores fisiológicos e antropométricos relacionados com o desempenho no ciclismo mais corrida (Ci+Co), que são as duas principais disciplinas, pode ajudar os atletas e direcionarem seu treinamento e conseguir melhor desempenho. O objetivo do estudo foi avaliar as variáveis fisiológicas e antropométricas associadas com o desempenho no Ci+Co (20km ciclismo mais 5km corrida) de triatletas, além de estabelecer uma equação de previsão para esse desempenho.

Casuística e Método

Foram avaliados 38 atletas (21 homens e 17 mulheres) com 35,7±9,0 anos. Todos os voluntários foram submetidos a um teste cardiorrespiratório incremental com objetivo de avaliação consumo máximo de oxigênio (V̇O2max), limiares ventilatórios e potência aeróbia máxima. A composição corporal foi avaliada por meio do aparelho de absorciometria de raio-x de dupla energia (DXA). O teste de Functional Threshold Power (FTP) foi realizado na bicicleta ergométrica New Excalibur Sport (Lode, Nederlands). Os indivíduos realizaram um ciclismo de 20km no laboratório em bicicleta ergométrica seguidos por 5km de corrida máxima na pista de atletismo.

Resultados

Com relação aos resultados das análises de correlação de Pearson, que usou o sexo como uma covariada, os resultados mostraram correlação significativa entre o desempenho no Ci+Co e massa gorda (%) (r=0,535; p = 0,001), e VO2max (ml/kg/min) (r= -0,679; p < 0,001), e potência aeróbia máxima (W) (r = -0,545; p<0,001), e FTP (W) (r = -0,761; p < 0,001), e potência do limiar ventilatório (r = -0,512, p = 0,001) e potência do ponto de compensação respiratório (r = -0,611, p < 0,001). No entanto, não houve correlação significativa entre o desempenho no Ci+Co e a massa corporal total (r = 0,167; p = 0,323), e massa magra (r = -0,199; p 0,239). Modelos de regressão linear múltipla foram ajustados para verificar se o tempo de Ci+Co pode ser previsto, em alguma extensão, por meio dos resultados medidos. As variáveis que melhor se ajustaram ao modelo de regressão linear foram: massa gorda (%) (ß = 0,205, t = 2,175, p = 0,037), FTP (W) (ß = -0,623, t = -6,507, p < 0,001) e VO2max (ml/kg/min) (ß = -0,194, t = -2,039, p = 0,049) e o coeficiente de determinação da equação foi r2 = 0.867, p<0,001.

Discussão

Os resultados mostraram que 86,7% do desempenho no Ci+Co é determinado pela porcentagem de gordura, VO2max e FTP. Com isso, vemos que a massa muscular e a massa corporal total têm importância menor para o desempenho na prova. No entanto, a baixa porcentagem de gordura, o VO2max, que é uma variável com limitação predominantemente cardiorrespiratória, e o FTP, que é uma variável fortemente influenciada para musculatura, têm grande importância para o desempenho na prova.

Conclusão

A porcentagem de gordura, o VO2max e o FTP são capazes de predizer mais de 85% do desempenho do ciclismo mais a corrida de um prova de Triatlo de distância Sprint. Esses resultados podem ajudar profissionais envolvidos com a prática do Triatlo a direcionar programas de treinamento para o desempenho em provas de curta distância (Sprint Triatlo).