Dados do Trabalho

Título

A INFLUÊNCIA DA IDIVIDUALIZAÇÃO NO CONTROLE DE CARGA EXTERNA SOBRE A PERFORMANCE ANAERÓBIA EM EQUIPE DE FUTEBOL FEMININO

Introdução e Objetivo

Introdução: O jogo é caracterizado como o momento de maior demanda física do atleta sendo necessária sua plena forma física para buscar o melhor rendimento. O controle de carga (CG) no futebol é fundamental para otimizar o desempenho dos atletas e prevenir lesões, envolve monitorar e ajustar a intensidade, duração e frequência dos treinos e jogos, garantindo que os jogadores mantenham um equilíbrio entre esforço e recuperação. O CG aplicado pela fisiologia é estruturado e realizado de forma semanal e pode ser dividida em duas subcategorias: carga externa e carga interna. CG externa (CGE), é o estímulo externo aplicado ao atleta, trabalho físico (qtd. de sprints, peso levantado, distância total percorrida etc.) realizado pelo atleta durante competições e treinos, com a utilização da tecnologia de monitoramento GPS. Através dessas informações, resolvemos prescrever protocolos de treinamento que simule as demandas especificas e individuais para cada atleta de acordo com as suas exigências biológicas e relativas na busca por uma melhor performance atlética. O objetivo do presente estudo foi comparar os níveis de performance de atletas profissionais de futebol feminino antes e depois da implementação do CGE relativo para prescrição do treinamento.

Casuística e Método

Metodologia: Foram avaliadas 27 atletas de futebol, idade média 29,4 ± 6,2 anos, todas do sexo feminino. Para avaliação das métricas (distância total, distância de sprint, sprints, aceleração e desaceleração) foi utilizado o dispositivo com sistema de posicionamento global “GPS” Catapult One (Catapult), cada atleta possuía seu dispositivo próprio para uso individual. As atletas foram avaliadas em dois momentos: um jogo no primeiro semestre (Jogo 1) sem aplicação do CGE e outro jogo no segundo semestre (Jogo 2) com implementação CGE, em ambos os períodos, foi levado em consideração os cinco melhores jogos de cada atleta e posteriormente do grupo. O acompanhamento das métricas foi realizado durante os jogos, onde o fisiologista consegue acompanhar as métricas ao vivo, métricas essas que foram pré-estabelecidas com o CG realizado pelo departamento de fisiologia. Análise estatística: Os dados coletados foram foram expressos em média e desvio padrão, foi utilizado o programa SPSS versão 22.0, para anova de um caminho com nível de significância p≤0,05.

Resultados

Resultados: A tabela abaixo apresenta o comparativo das métricas de dois jogos entre o primeiro e o segundo semestre da temporada. Nota-se diferença significativa entre os dois períodos para a distância e quantidades de sprints, observando um incremento de performance relacionado ao aumento das valências físicas no período do segundo semestre. Distância total (km) = (8,6 ± 3,7 vs 8,7 ± 4,9 p≥0,05), distância de sprint (m) = (391 ± 244,2 vs 450 ± 349,1 * p≤0,05), sprints (qntd) = (14 ± 9,5 vs 17 ± 12,5 * p≤0,05), acelerações (qntd) = (140 ± 62 vs 147 ± 78 p≥0,05), desacelerações (qntd) = (149 ± 76 vs 154 ± 95 p≥0,05).

Discussão

Discussão: São produzidos cálculos a fim de viabilizar e efetivar o CGE das semanas de treinamento. Em cada sessão de treino é especificado um estímulo para cada atleta no qual é determinada uma valência física predominante, dessa forma preparando o atleta para uma supercompensação futura e para a melhor performance possível no dia do jogo, o que corrobora com os achados do estudo onde é possível observar que o controle de carga foi efetivo na melhora das métricas de alta intensidade do grupo. Nosso trabalho, destaca-se a melhora significativa das métricas relacionadas a velocidade das atletas, onde a distância de sprint e o número de sprints (>19km/h) foram os resultados mais expressivos, demonstrando uma maior capacidade anaeróbia do grupo impondo uma maior intensidade dentro do jogo.

Conclusão

Conclui-se que a utilização da prescrição individual do CGE relativo para cada atleta foi favorável para o incremento da performance das atletas de futebol feminino.